男性必须要远离的6大杀精坏习惯

　　1、长途骑车或驾车

　　长时间的骑车或驾车，会让阴 囊一直处于挤压的状态，这样会直接导致前列腺与精囊腺的分泌受到影响，不仅如此，睾 丸会因为长期处于缺血状态而导致损伤。

　　另外久坐会使私密器官的温度上升，睾酮的分泌受到影响，间接影响精子分泌功能下降。

　　2、蒸桑拿

　　精子比较喜欢凉爽，局部的温度升高会影响精子的形成。科学研究表明，如果蒸桑拿的温度高于三十九度，精子形成会受到抑制，持续时间达六个月之久。

　　3、酗酒吸烟

　　长期饮酒与吸烟会导致睾 丸发生萎缩，使欲望有所减退，而且精子发生畸形的可能性可能出现成倍增加，精子的数目和活力均下降。

　　4、经常吃快餐

　　随着现代生活节奏的加快，很多男性因为工作需要，不得不经常食用快餐，快餐中常包含一些油炸、煎烤食物，摄入过多的话对男性精子质量有弊无利。

　　5、手机不离身

　　有科学研究表明，手机辐射可以杀死或者损伤部分男性精子，虽然这一个结论没有得到系统的证实，但勿庸置疑的是，长期使用手机的男性比不长期使用手机男性生殖能力低。

　　6、紧身裤和热水浴

　　穿着紧身内裤会压迫生殖器官，导致腺体分泌受到影响，热水浴温度高容易使精子受损。