如何避免患上前列腺增生

 　　如何避免患上前列腺增生?前列腺增生是中老年男性朋友常见的一种疾病，该疾病的出现给我们的日常生活造成很大的困扰，同时还会危害他们的身体健康。因此为了避免这种情况的发生，生活中每个人都应当积极做好预防工作，以避免前列腺增生的发生。那么生活中我们该如何避免呢?我们来看看温州东瓯男科医院医师的介绍。

　　预防前列腺增生需要做到几点：

　　1、忌食辛辣刺激性的食物，因为这样会导致生殖器充血，导致痔疮、便秘等疾病的加重，同时还会压榨前列腺，导致患者排尿困难。

　　2、戒烟，香烟中含有的一些有害物质会导致前列腺充血，同时还应当避免酗酒，过度的饮酒会导致前列腺和膀胱颈充血，从而诱发尿潴留。

　　3、避免劳累，过度的劳累会耗损中气，当中气不足时会导致排尿无力，导致尿潴留的发生。

　　4、久坐会导致痔疮等疾病的加重，同时还会造成阴部充血，引发排尿困难生活中还应当多参加一些体育活动，有助于避免疾病的发生。