如何降低龟头敏感度?

　　如何降低龟头敏感度?男性如果鬼头过于敏感，在过性生活的时候，就很容易引起早泄，除了必要的治疗外，生活中一些好的方法也是可以减少鬼头敏感的。

　　物涂抹

　　店里一般的都有类似的膏。涂在龟头上，可降低龟头的敏感性。温州市正规男科医院

　　增强体质

　　要锻炼身体，并且注意营养。一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼是很好，在饮食上可以适量吃些补肾壮阳的食物，如韭菜，蛋类食物，三鞭等。

　　加强练习

　　做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可以适当延长性交的时间，女子可获得足够的性满足。

　　分散注意力

　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

　　主动摩擦

　　平时要主动摩擦龟头，用手或是道具循序渐进的摩擦龟头，让龟头逐步的适应摩擦，降低敏感度，经常练习可有效降低龟头敏感度。【推荐阅读：前列腺增生与年龄也有关系】

　　穿宽松内裤

　　好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样是为了让自己在平时不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

　　裸睡

　　晚上睡觉的时候其实是很好的锻炼的时机，全部脱光光后，下面会在睡着时候自然勃起，然后在睡梦中就锻炼了。