生活中如何预防阳痿

　　近年来，越来越多的男性朋友出现了阳痿的问题，给男性身体健康造成了很大的危害。生活中，良好的生活习惯能帮助阳痿的预防，避免男性受到阳痿的危害。那么，生活中如何预防阳痿?一起来看看温州东瓯医院医生的介绍。

　　生活中如何预防阳痿?

　　1、消除心理因素.要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.男性可以与医院进行交流,纠正自己在性生活中的不良认识.

　　2、长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。为了预防阳痿,男性可以与妻子分床而睡一段时间,停止性生活。

　　3、多吃壮阳食物,含锌、含氨基酸的食物也要多吃.

　　4、积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡.

　　温州东瓯医院温馨提示：上面介绍了阳痿的预防措施，男性看完之后要重视身体状况。为了自己健康着想，平时一定要加强自身的健康意识，定期做体检，以便及早发现并治疗。如果大家还有什么不清楚的地方的话，可以点击咨询我们的在线医师，与医师进行相关地沟通了解。